Angebot:

Was ?

Psychotherapie und psychologische Begleitung für Einzelpersonen ab 18 Jahren (in Ausnahmefällen auch ab 16 Jahren). Angehörige werden nach Möglichkeit und bei Bedarf punktuell in die Therapie mit einbezogen.

Wobei ?

Bei verschiedensten Symptomen und Belastungen wie

- Ängsten / Panikzuständen

- Zwängen

- Depressionen

- einschneidenden Lebensveränderungen

- Neuorientierungen

- Erschöpfungszuständen / Burnout

- Schlafstörungen

- traumatischen Erlebnissen

- Chronischen Schmerzen

- Essstörungen

- Suchtproblemen

- Trauer und Verlusten

Wie ?

Über Gespräche, Wissensvermittlung über intra- und interpsychische Prozesse, Übungen mit Anschauungsmaterial, therapeutischen Hilfsmitteln, Rollenspiele, Gedanken- und Körperübungen.

Wozu ?

Über die Auseinandersetzung mit der eigenen Person und ihrer individuellen Funktionsweise werden Selbstheilungsprozesse angestossen. Diese Prozesse finden auf den drei Ebenen Gedanken-Gefühle-Verhalten statt und zeigen neue Lösungswege auf.